Le capsule GymBeam sono l'aloe vera in capsule più economica della nostra selezione: 90 pezzi, prodotto vegano, 60 mg di estratto di aloe per porzione. Il marchio è noto soprattutto nel mondo degli integratori sportivi.
Il dato dei 60 mg
Trovare i milligrammi in scheda è un buon inizio, ma da soli dicono poco. Un estratto può essere più o meno concentrato: 60 mg di un estratto 200:1 corrispondono a una quantità di foglia molto maggiore di 60 mg di semplice gel essiccato. Senza il rapporto di estrazione non puoi confrontare questo prodotto con le capsule Warnke 200:1 o con altri estratti titolati. Non sappiamo nemmeno se una porzione corrisponda a una capsula o a più capsule.
Il resto della pagina parla quasi solo di antiossidanti, sistema immunitario e vitalità, con frasi molto generiche. Per l'aloe in UE non esistono indicazioni salutistiche autorizzate: considera questi testi come pubblicità. La specie è l'aloe vera.
Come usarlo
La dose giornaliera non è indicata nella scheda: segui con attenzione l'etichetta e non superarla. Se è la prima volta che prendi aloe, comincia dalla quantità più bassa suggerita e osserva come reagisce l'intestino nei primi giorni. Se prendi farmaci, sei in gravidanza o allatti, o hai una patologia cronica, parla prima con il medico.
Il nostro giudizio
Va bene se vuoi solo provare un'aloe in capsule spendendo il minimo, sapendo che compri un prodotto poco documentato. Con una piccola differenza di budget, un estratto con concentrazione dichiarata ti dà molte più informazioni su cosa stai assumendo, e per un integratore quotidiano non è un dettaglio.
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