Aria secca, voce sforzata, un inizio di raffreddore: la gola raschia e brucia. Per la gola irritata la tradizione unisce due ingredienti, il miele, noto per il suo effetto emolliente, e il succo di gel d'aloe, usato per dare una sensazione di freschezza. Attenzione però: si usa solo succo d'aloe per uso alimentare, mai la foglia preparata in casa.
La ricetta
- Scegli il succo giusto. Usa un succo d'aloe da bere ottenuto dal gel e decolorato, cioè privo di aloina, venduto come alimento. Non frullare mai la foglia intera: il lattice giallo è lassativo e in UE non è ammesso negli integratori.
- Prepara il bicchiere. In mezzo bicchiere di acqua tiepida, non bollente, sciogli un cucchiaio di succo e un cucchiaino di miele.
- Sorseggia piano. Bevi a piccoli sorsi, una o due volte al giorno, per pochi giorni.
Aiutano anche riposo della voce, aria umidificata e tanta acqua. Il miele non va dato ai bambini sotto l'anno di età. In gravidanza, in allattamento, con malattie croniche o se prendi farmaci, chiedi prima al medico se puoi bere il succo decolorato.
Febbre alta, dolore forte, difficoltà a deglutire o a respirare, placche bianche sulle tonsille, raucedine che dura più di due settimane o sintomi in un bambino piccolo richiedono il medico, non i rimedi della nonna.
