Dopo una sessione in palestra o in falesia i polpastrelli sono secchi per la magnesite, segnati dalle prese e spesso con qualche piccola abrasione. Le mani dopo l'arrampicata hanno bisogno di pelle resistente ma elastica: un rimedio con il gel d'aloe la sera può aiutarle a recuperare senza ammorbidirle troppo.
Il rimedio dopo la sessione
- Togli la magnesite. Lava le mani con acqua tiepida e sapone delicato appena finisci.
- Pulisci le abrasioni. Disinfetta i graffi e le piccole sbucciature prima di applicare qualsiasi prodotto.
- Gel sulla pelle integra. Stendi un velo di gel puro d'aloe sui polpastrelli e intorno alle abrasioni, non dentro le ferite aperte. Se usi la foglia, lasciala scolare per eliminare il lattice giallo.
- Lima, non tagliare. Leviga i bordi dei calli che sporgono con una limetta, così non si strappano sulle prese.
Evita gel e creme poco prima di arrampicare: rendono le mani scivolose. Sui calli da sport leggi la voce sui calli da chitarra o palestra. Fai una prova di tolleranza prima di un prodotto nuovo, perché sulla pelle secca l'irritazione arriva prima.
Quando sentire il medico
Se una ferita si arrossa sempre di più, fa male in modo pulsante, si gonfia o fa pus, o se un lembo di pelle strappato è profondo, rivolgiti al medico.
