Esci dalla doccia e dopo pochi minuti senti tutto tirare, soprattutto su gambe e braccia, a volte con un leggero prurito. La pelle che tira dopo la doccia è il segnale che acqua calda e detergenti hanno portato via parte dei grassi protettivi. La nonna aveva una regola semplice: lavarsi in fretta e idratare subito, finché la pelle è ancora umida.
Il gesto dei due minuti
- Acqua tiepida, doccia breve. Meglio cinque minuti che venti, con un detergente delicato solo dove serve.
- Tampona, non strofinare. Lascia la pelle appena umida.
- Gel e olio insieme. Nel palmo mescola un po' di gel d'aloe vera con qualche goccia di olio d'oliva e stendi su tutto il corpo entro due minuti.
Se a casa hai acqua calcarea, un filtro per la doccia può aiutare, e chiudere con qualche secondo di acqua più fresca dà una piacevole sensazione. Il gel della pianta va preso dalla polpa trasparente, dopo aver fatto scolare il lattice giallo; per comodità puoi usare una crema corpo all'aloe. Prova prima su una piccola zona.
Se la pelle si arrossa, si desquama a chiazze o prude in modo intenso nonostante l'idratazione, o se il prurito compare anche lontano dalla doccia, chiedi al medico: potrebbe esserci una dermatite o un altro disturbo da valutare.
