Dopo una lunga uscita in bici, nell'interno coscia e nella zona di appoggio la pelle brucia e si arrossa. Sfregamento, sudore e calore sono la combinazione perfetta per l'irritazione da sellino. Il gel d'aloe è tradizionalmente usato per rinfrescare e può dare sollievo alla pelle esterna, a patto di partire dalla pulizia.
Il rimedio del dopo uscita
- Via i pantaloncini. Toglili appena arrivi: restare con il fondello umido peggiora tutto.
- Doccia tiepida. Detergente delicato e senza profumo, poi asciuga bene tamponando.
- Gel sulla pelle esterna. Stendi un velo di gel d'aloe puro sulle zone arrossate, mai sulle mucose. Dalla pianta usa solo la polpa trasparente, dopo aver fatto scolare il lattice giallo.
Per le uscite successive usa pantaloncini con fondello puliti a ogni giro, senza biancheria sotto, e una crema antisfregamento prima di partire. Controlla anche l'altezza e la posizione della sella: spesso il fastidio nasce lì. Fai una prova di tolleranza prima del gel. Per lo sfregamento della corsa leggi il rimedio per lo sfregamento tra le cosce.
Se compaiono noduli dolorosi, foruncoli con pus, una zona calda e gonfia o febbre, senti il medico: dopo molte ore in sella possono formarsi piccole infezioni che vanno trattate.
